0
0
sarkarinaukrirojgar.com, Jakarta – Banyak dari mereka berpikir bahwa mereka dapat menghemat waktu di “bekerja saat makan siang”. Jadi mereka pikir mereka dapat menyelesaikan lebih banyak pekerjaan selama waktu kerja yang cerdas.
Tetapi pertanyaannya adalah makanan saat bekerja di meja – adalah gaya hidup terbaik dan karier?
Peluncuran New York Post, dua ahli, mendapatkan desktop saat bekerja, memperdalam, ini benar -benar cara terbaik untuk meningkatkan dan mempertahankan kinerja selama hari ini.
Berikut adalah beberapa hal yang mungkin tidak Anda perhatikan tentang efek tidak beristirahat saat makan siang.
Wawancara dengan 5.000 pekerja di Amerika Serikat, laporan makan siang Ezcater 2023 menemukan bahwa hampir 48 persen orang beristirahat untuk makan siang setidaknya sekali seminggu.
Faktor -faktor yang mempengaruhi keputusan kerja selama perubahan makan siang.
Laporan tersebut menyatakan bahwa 23 persen dari peserta melakukan untuk menyelesaikan pekerjaan mereka tepat waktu, dan bahwa 22 persen dari mereka tidak akan memiliki cukup waktu untuk menyelesaikan pekerjaan jika mereka tidak bekerja sebelum makan siang, dan bahwa mereka memiliki terlalu banyak pertemuan karena sisanya tidak dapat didengarkan.
“Data ini menunjukkan bahwa karyawan memikirkan efek jangka pendek pada produktivitas tenaga kerja dan kehilangan gambar besar mereka,” kata Fox Digital, Fox News Digital, “katanya.
“Ini tidak akan berhenti sebentar untuk makan kelelahan, stres dan mengurangi kejelasan mental,” sebuah SVINT, yang bekerja dengan perusahaan, universitas, dan organisasi yang ingin menggunakan makanan untuk meningkatkan budaya, kinerja, dan kepuasan bisnis umum. Katanya.
Berdasarkan laporan makan malam, 48 persen pekerja tidak merasa lelah selama liburan.
“Meskipun karyawan mungkin merasa bahwa tidak adanya istirahat siang dapat menghemat waktu, kebiasaan ini mengurangi perhatian dan mengurangi kinerja.” Katanya.
Manfaat istirahat makan siang dapat dilihat dalam laporan makan malam di mana 53 persen pekerja menunjukkan bahwa mereka memiliki mentalitas yang lebih jelas ketika mereka berhenti saat makan siang.
“Dan 78 persen pekerja mengatakan bahwa istirahat makan siang meningkatkan kinerja kerja mereka,” kata Swint Fox News Digital. Katanya.
Banyak orang dalam budaya kerja cepat saat itu
“Namun, opsi ini memiliki konsekuensi penting tidak hanya pada kinerja, tetapi juga untuk kebaikan fisik dan mental.” Katanya.
Apakah keuntungan penting lain dari istirahat nyata dalam makan siang? Ini dapat meningkatkan tujuan kehidupan kerja Anda.
Semuanya, “Liburan saat makan siang mendukung keseimbangan kehidupan kerja dan kehidupan yang lebih sehat.” Katanya.
“Ini memungkinkan orang untuk keluar dari pemikiran profesional, untuk mendorong rasa pemisahan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Batas ini penting untuk mencegah stres pada pemantauan aspek kehidupan manusia lainnya.” Katanya.
Selain itu, istirahat makan siang tertentu akan berkontribusi pada penyembuhan kognitif yang sangat diperlukan pada hari kerja.
“Esizing desktop memberikan perubahan mental yang memungkinkan orang untuk kembali untuk membersihkan pekerjaan,” kata semua Fox News Digital. Katanya.
