Ketua Junior Doctors Network: Indonesia Satu-Satunya Negara yang Tak Gaji Mahasiswa PPDS

0 0
Read Time:2 Minute, 21 Second

sarkarinaukrirojgar.com, Jakarta Hasil skrining Kementerian Kesehatan RI terhadap gejala depresi yang dialami 2.716 mahasiswa Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) tengah menjadi perbincangan hangat.

Dari 12.121 mahasiswa PPDS yang bekerja di 28 rumah sakit vertikal, 22,4 persennya mengalami gejala depresi.

Menurut Ketua Jaringan Dokter Muda (JDN) Indonesia Tommy Dharmawan, salah satu faktor penyebab depresi pada PPDS adalah minimnya pendapatan. Terkait hal itu, Tommy merekomendasikan agar peserta PPDS mendapat gaji dari rumah sakit tempatnya bekerja. 

Ada alasan mengapa spesialis medis potensial ini perlu dibayar. 

“Mengapa gaji ini begitu penting? Karena para PPDS ini sudah memasuki masa dewasa, dimana rata-rata berusia 30 tahun, sudah menikah, sehingga memang membutuhkan uang untuk kehidupan sehari-hari, kata Tommy dalam media briefing bersama Ikatan Dokter Indonesia (IDI) secara online. ) pada hari Jumat. (19/4/2024).

Ia menambahkan, PPDS di seluruh dunia menerima gaji dari rumah sakit tempatnya bekerja. Di Malaysia, calon dokter spesialis diberi gaji sekitar Rp15 juta. Sedangkan di negara maju seperti Singapura, peserta PPDS mendapat 2.650 dolar Singapura.

Sementara Indonesia menjadi satu-satunya negara di dunia yang tidak memberikan gaji kepada PPDS.

“Indonesia satu-satunya negara di dunia yang tidak memberikan gaji kepada PPDS. Padahal, dalam Undang-Undang Pendidikan Dokter tahun 2013 disebutkan bahwa pemerintah wajib memberikan gaji kepada PPDS,” jelas Tommy.

Ketiadaan gaji PPDS menjadi sumber depresi, lanjut Tommy.

“Tidak memberikan gaji kepada PPDS merupakan sumber depresi bagi PPDS. Jadi permasalahan ini harus ada solusinya, bukan sekedar masalah.”

Salah satu solusi yang bisa dilakukan untuk mengatasi permasalahan tersebut, menurut Tommy, adalah dengan memberikan gaji kepada PPDS.

“Solusi pertama adalah memberikan gaji kepada PPDS karena itulah sumber depresinya.”

Selain pemberian gaji, solusi kedua yang bisa dilakukan adalah dengan mengurangi beban kerja PPDS.

“Kenapa? Karena di dunia sudah ada aturan jam kerja. Khusus PPDS, jam kerja harus dibatasi kurang dari 80 jam per minggu.”

Tommy paham, orang-orang di PPDS butuh human down time. Di sisi lain, mereka juga memerlukan waktu untuk belajar.

“Pelatihan bagi PPDS itu praktis, jam terbang yang banyak tentunya akan membuat PPDS semakin terlatih dan kualitas pelayanan pasien juga akan baik.”

“Saya jadi PPDS sekitar 8 tahun yang lalu, jadi saya paham kalau jam kerjanya memang manusiawi. Bisa dibayangkan kalau PPDS bekerja lebih dari 80 jam dalam seminggu, tentu mengantuk, tentu ada kesalahan manusia. .

Solusi ketiga yang perlu dilakukan adalah mengurangi beban administrasi. Di beberapa rumah sakit, beban PPDS menjadi lebih berat karena adanya beban administrasi.

“Misalnya pencatatan jumlah operasional atau pencatatan database, serta pencatatan kode pelayanan untuk BPJS, nah, ini jangan sampai menjadi tugas PPDS.”

“Jadi usulan kita ada tiga mengenai masalah depresi ini. Setelah melakukan wawancara dan mengalami sendiri selama 6 tahun menjadi PPDS di rumah sakit universitas, usulan yang pertama adalah memberikan gaji kepada PPDS tersebut, yang kedua, human day, yang ketiga, hingga mengurangi atau menghilangkan beban administrasi yang menghambat PPDS,” tutupnya. 

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Polusi Udara tak Hanya Buruk Bagi Pernapasan, Ternyata Bisa Juga Ganggu Kesehatan Mental

0 0
Read Time:2 Minute, 42 Second

sarkarinaukrirojgar.com, JAKARTA – Polusi udara di Jabodetabek menimbulkan kekhawatiran. Misalnya saja pada 1 Juli 2024 pukul 08:00 WIB, iQAir melaporkan bahwa Jakarta menjadi kota paling tercemar keempat di dunia dengan konsentrasi PM2.5 sebesar 82 µg/m3 (kategori miskin).

Bau mulut dipercaya dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, terutama yang berhubungan dengan pernafasan. Studi antara Nafas dan Halodoc menunjukkan bahwa terdapat 34% risiko penyakit pernapasan ketika polusi PM2.5 meningkat sebesar 10 µg/m3. Sayangnya, masih banyak orang yang belum mengetahui bahwa cuaca yang baik tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, namun juga berdampak pada kesehatan mental.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di PubMed Central, polusi udara menurunkan tingkat kebahagiaan seseorang dan meningkatkan tingkat gejala depresi. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Environmental Health juga menemukan hubungan antara peningkatan risiko depresi dan paparan PM2.5 dalam jangka panjang. PM 2.5 sendiri merupakan bagian terkecil dari udara yang berbahaya bagi manusia, karena partikel tersebut tidak dapat disaring oleh tubuh.

Psikolog Patricia Elfira Viney, partner psikolog di Halodoc, menjelaskan, selain berdampak pada kesehatan fisik, paparan polusi udara dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah kesehatan mental. “seperti depresi, kecemasan, psikosis, dan demensia. Selain itu, terdapat bukti bahwa anak-anak dan remaja yang terus terpapar polusi udara selama periode kritis perkembangan mental mereka berisiko lebih tinggi mengalami ‘masalah kesehatan mental’. Masa depan, ujarnya dalam keterangan tertulis yang diterima sarkarinaukrirojgar.com, Senin (1/7/2024).

Menurutnya, “dampak tersebut paling dirasakan oleh masyarakat yang tinggal di kota besar seperti Jabodetabek. Sebab, masyarakat yang tinggal di kota besar mempunyai pola pikir yang sangat kompleks. Patricia berkata: “Paparan harian terhadap kualitas udara yang buruk, serta tekanan keuangan dan pekerjaan, merupakan faktor yang berkontribusi terhadap orang-orang di wilayah metropolitan dengan tingkat polusi udara yang tinggi menjadi rentan dan menderita penyakit mental.”

Jika polusi udara ini terus berlanjut, maka jumlah penderita gangguan kesehatan mental di Indonesia kemungkinan akan semakin meningkat. Saat ini, data Kementerian Kesehatan RI menunjukkan satu dari 10 orang di Indonesia mengalami masalah kesehatan mental. Di sisi lain, ada permintaan layanan kesehatan mental di Hallodock tahun lalu.

Halodoc sebagai lingkungan kesehatan digital terus mendorong masyarakat untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. CEO Halodoc Veronica Uttam mengatakan Halodoc berkomitmen menjadi sahabat masyarakat yang sehat, termasuk dalam mengatasi dampak psikologis perubahan iklim.

Masyarakat dapat menggunakan fitur “kesehatan mental” di aplikasi Halodoc untuk chatting atau video call dengan psikolog dan psikiater, ujarnya. “Untuk memudahkan masyarakat, layanan konseling psikiater dan psikolog di Halodoc tersedia dengan harga kompetitif mulai Rp 15.000 per sesi*. Hal ini dapat memberikan pengobatan yang tepat dan diagnosis yang akurat kepada konsumen.”

Beberapa gejala awal penyakit mental, terutama depresi, yang mungkin dialami penderita antara lain konsentrasi buruk, kegelisahan, ketidakmampuan mengambil keputusan, dan penyakit. Dalam jangka panjang, gangguan kesehatan mental akibat polusi udara yang tidak ditangani bahkan bisa berujung pada bunuh diri. Institut Penelitian Ekonomi Nasional Cambridge menemukan bahwa polusi udara meningkatkan angka kematian akibat bunuh diri sebesar 0,49 persen pada kasus bunuh diri harian untuk setiap g/m3 peningkatan harian PM2.5.

Psikolog Patricia juga menekankan pentingnya berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater saat pertama kali merasakan gejala penyakit mental. “Karena cuaca buruk dan berbagai faktor stres mempengaruhi kesehatan mental, masyarakat diimbau untuk melakukan diagnosis mandiri dan berkonsultasi dengan psikiater atau psikolog untuk mendapatkan pengobatan yang tepat,” ujarnya.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
100 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Asupan Gula Berlebih Bisa Picu Gangguan Kecemasan, Begini Penjelasannya

0 0
Read Time:2 Minute, 15 Second

sarkarinaukrirojgar.com, JAKARTA – Penelitian yang diterbitkan BMC Psychiatry melaporkan bahwa asupan gula berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan usus dengan mengganggu mikrobioma usus serta dikaitkan dengan depresi dan kecemasan. Setiap peningkatan 100 gram gula setiap hari meningkatkan risiko depresi sebesar 28%.

Survei yang ditulis di situs Eating Well, dikutip Minggu (25/2/2024), melibatkan 18.439 pria dan wanita berusia di atas 20 tahun, mewakili berbagai ras dan etnis, termasuk kulit putih non-Hispanik, kulit hitam non-Hispanik. , Hispanik dan Meksiko-Amerika. Setiap peserta menyelesaikan Kuesioner Kesehatan Pasien-9 (PHQ-9), sebuah penilaian skrining depresi yang cepat.

Para peneliti juga mengumpulkan informasi tentang diet melalui dua wawancara diet selama 24 jam – di mana subjek hanya ditanyai apa yang mereka makan dalam 24 jam sebelumnya.

Setelah menjalankan beberapa uji statistik pada data tersebut, para peneliti menemukan hubungan linier antara asupan gula dan depresi. Artinya, semakin banyak gula yang dikonsumsi partisipan, semakin tinggi pula risiko depresinya.

Secara khusus, mereka menemukan bahwa untuk setiap peningkatan 100 gram gula harian (sekitar 8 sendok makan atau 1/2 cangkir), risiko depresi meningkat sebesar 28 persen.

Alasan lain yang mungkin dikutip oleh penulis penelitian adalah hubungan antara kesehatan usus dan depresi. Asupan gula yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan usus dengan mengganggu mikrobioma usus. Dan usus yang tidak sehat telah dikaitkan dengan depresi dan kecemasan.

Asupan gula yang berlebihan juga bisa menyebabkan kadar gula darah melonjak dan kemudian anjlok. Jadi, jika Anda mengandalkan minuman tinggi gula dan makanan berkarbohidrat olahan sepanjang hari, Anda akan berada dalam siklus pasang surut yang akan berdampak negatif pada suasana hati dan energi Anda. Dan Anda tidak harus menderita diabetes untuk mengalaminya.

Pedoman Diet AS tahun 2020-2025 merekomendasikan untuk membatasi asupan gula tambahan hingga kurang dari 10% dari total asupan kalori harian. Jika Anda mengonsumsi sekitar 2.000 kalori sehari, itu berarti tidak lebih dari 12 sendok teh atau 48 gram gula sehari.

American Heart Association bahkan memiliki pedoman yang lebih ketat, merekomendasikan agar wanita mengonsumsi tidak lebih dari 6 sendok teh atau 25 gram gula tambahan per hari dan pria tetap di bawah 9 sendok teh atau 36 gram gula tambahan per hari.

Asupan gula tambahan yang berlebihan telah dikaitkan dengan beberapa penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit hati berlemak nonalkohol, dan sindrom metabolik. Hal ini bahkan dapat meningkatkan peluang Anda terkena asam urat, suatu bentuk radang sendi di mana asam urat membentuk kristal seperti jarum yang sangat menyakitkan di persendian.

Mengingat banyaknya penyakit yang berhubungan dengan asupan gula tambahan harian yang berlebihan dan fakta bahwa banyak makanan dengan kandungan gula tambahan yang tinggi memberikan sedikit nilai gizi, ada baiknya Anda meluangkan waktu dan upaya untuk mengurangi total asupan gula tambahan Anda.

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
100 %
Surprise
Surprise
0 %